1
西葫芦冷冻先定用途：切片水焯3分钟，烘焙用刨丝则小批蒸焯至半透明
#西葫芦#冷冻保存#烘焙准备Amy 原创整理｜资料核验：2026-11-03 NCHFP的Summer Squash指引区分两种处理。嫩皮夏南瓜洗净后切成1/2英寸厚片，水焯3分钟，立即冷却、沥干，包装留1/2英寸顶隙，再密封冷冻。 烘焙用的刨丝西葫芦另有流程：选嫩的、洗净刨丝，小批量蒸焯1—2分钟至半透明；按量装容器并留1/2英寸顶隙，把容
新加坡 11-08 01:49 · 吉隆坡 01:49 · 雅加达 00:49 · 曼谷 00:49 · 马尼拉 01:49 · 胡志明 00:49 · 北京 01:49 · 东京 02:49 · 伦敦 17:49 · 纽约 12:49
#西葫芦#冷冻保存#烘焙准备Amy 原创整理｜资料核验：2026-11-03 NCHFP的Summer Squash指引区分两种处理。嫩皮夏南瓜洗净后切成1/2英寸厚片，水焯3分钟，立即冷却、沥干，包装留1/2英寸顶隙，再密封冷冻。 烘焙用的刨丝西葫芦另有流程：选嫩的、洗净刨丝，小批量蒸焯1—2分钟至半透明；按量装容器并留1/2英寸顶隙，把容