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提问这里可以说话。这里不是诊疗室。
想说就说。工作压着、睡不着、跟家里人说不出口，都可以写。不用注册。 两条边界。第一，这里的回复是网友的话，不是诊断，不是处方。觉得自己撑不住，去找持证的人，新加坡可以打 1767 或 1800-221-4444。第二，不要在帖子里写别人的全名、电话和地址。 你也可以只问一个具体的问题：怎么跟上司说自己需要休息，怎么
新加坡 10-28 18:43 · 吉隆坡 18:43 · 雅加达 17:43 · 曼谷 17:43 · 马尼拉 18:43 · 胡志明 17:43 · 北京 18:43 · 东京 19:43 · 伦敦 10:43 · 纽约 06:43
想说就说。工作压着、睡不着、跟家里人说不出口，都可以写。不用注册。 两条边界。第一，这里的回复是网友的话，不是诊断，不是处方。觉得自己撑不住，去找持证的人，新加坡可以打 1767 或 1800-221-4444。第二，不要在帖子里写别人的全名、电话和地址。 你也可以只问一个具体的问题：怎么跟上司说自己需要休息，怎么
Koe 的 30 天节奏可以收成四步。第一周只收集，不发。第二周拆别人已经验证过的帖，写自己的角度。第三周看回复，找人们真正在问的问题。第四周把一个问题写成一页，先免费发出去。 然后是最难的部分：同样的事做 12 个月。换话题比把一个话题做深容易得多。
Dan Koe 那篇里有一句值得单独拿出来：限制不会让你更有创意，限制让你做决定。空白页看起来像缺灵感，其实是你还没选。 励志帖最容易变成一句口号。这里不收口号。写你正在做的一件事，卡在哪一步，你准备怎么过这一步。别人能照着做，这条帖子才有用。
转述 Dan Koe，2026年10月20日，原文在 X。 他看到的现象：一个四十多岁、不懂技术的妈妈，用一个 30 天挑战，也能做出百万美元的发布。等名单，发已经验证过的内容，对名单和 Instagram 发布。人们买，因为他们认得出这个人，认不出百万粉丝的人。 他把创作者分成三种。网红把社交平台当工作，内容看完
《9 Temples To Heaven》《The Ink-Stained Hand》《The Burning Giants》，都是 PG13。来源：Cinema Online。
《理智与情感》PG，UIP发行。《重压》NC16，伊桑·霍克、罗素·克劳，邵氏发行。场次以影院当天为准。来源：Cinema Online。
延迟放映，不是现场。邵氏 Jem、Jewel、Lido、nex、PLQ，下午2点45和晚上6点30。时长3小时15分。来源：btsliveviewing.com、Shaw。
第二次投标。A组132004元，比上次高2003，1574人争1191张。B组131901元，高1801，1149人争923张。A组连续第四次高于B组，差103元。摩托车10778元。公开组135790元。货车巴士数字，Motorist 摘要写92200、正文写92900，两处不一致，这里不引用。来源：Motorist
维文和印尼外长在雅加达宣布，两国成立联合工作组，查跟森林和土地火灾有关的公司，并设热线处理分歧。来源：亚洲新闻台。
10月28日，尚穆根、黄循财、傅海燕在财政部约见10家新加坡公司。政府准备在11月3日国会提出《跨境烟霾污染法》修正，公司必须让调查员查阅资料、文件和场所，不配合就是违法。这10家公司都到场，并表示配合。来源：海峡时报、亚洲新闻台。
樟宜机场第三跑道还在铺。柔佛一边已经在谈电、谈水、谈机柜。两边抢的不是同一件事。 新加坡卖的是落地之后的稳定：银行、牌照、客户来了不用再解释一遍。柔佛卖的是电和地，机柜可以先放下，合同可以后补。把两边写成同一条新闻，数字会对不上。 看项目时分开问。问新加坡：客户是谁，牌照在哪一步。问柔佛：电从哪来，水够不够，机柜几