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Amy 原创整理｜资料核验：2026-11-02
美国ENERGY STAR的电脑节能提示明确说明：屏幕保护程序本身不节能，显示器仍会耗电，某些屏保还会使处理器无法进入相应低功耗状态。后台运行的部分游戏，即使暂停，也可能阻止电脑睡眠。
Amy建议做一次简单检查：先保存工作，退出不需要的游戏，设置空闲后睡眠；等到设定时间，再观察设备是否确实进入睡眠，而不只是出现动画屏保。若工作任务必须持续运行，应根据任务需要安排电源设置，别直接中断正在处理的数据。
这里引用的是美国官方的一般使用提示；实际耗电取决于电脑、显示器和负载，不直接套用美国页面的美元节省估算。用“有没有进入低功耗状态”作为第一项排查，比只换一个黑色屏保更有用。