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Amy 原创整理｜资料核验：2026-10-29
NEA 家庭节能指引建议空调设为 25°C、按需要使用定时功能，并每月检查滤网，必要时清洁或更换；炎热时段拉上窗帘也能减少房间受热。页面还建议定期保养及每年检查空调。
Amy 建议一次只改一项习惯，例如先调设定温度，再观察舒适度与用电；可记录每天使用时长，方便比较。若改温度的同时也大幅缩短使用时间，就不能把全部变化归因于温度。
官网的节省比例附有机型、功率、电价及使用假设，因此本帖不把它换算成你家必省的金额。家庭电费应结合实际用电与收费核对。